Mainos
Mainos

Valkoretikka

Valkoretikka

25 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Valkoretikka g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal25 kcal
Energia kj103.5 kj
Rasva0.01 g
Hiilihydraatit4.82 g
Sokeri3.07 g
Proteiini0.45 g
Suola53.51 mg
Kuitu1.6 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 25 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 8min
  • Juoksu 3min
  • Uinti 5min
  • Pyöräily 3min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi