Mainos
Mainos

Hampurilainen, bataattiburgeri, naudanliha

Hampurilainen, bataattiburgeri, naudanliha

178 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Hampurilainen, bataattiburgeri, naudanliha g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal178 kcal
Energia kj746.78 kj
Rasva5.5 g
Hiilihydraatit8.77 g
Sokeri2.37 g
Proteiini9.47 g
Suola766.34 mg
Kuitu1.48 g
Orgaaniset hapot0.19 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 178 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 58min
  • Juoksu 19min
  • Uinti 33min
  • Pyöräily 24min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi