Mainos
Mainos

Smoothie, porkkana-appelsiini-mansikkasmoothie

Smoothie, porkkana-appelsiini-mansikkasmoothie

30 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Smoothie, porkkana-appelsiini-mansikkasmoothie g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal30 kcal
Energia kj125.55 kj
Rasva0.02 g
Hiilihydraatit5.32 g
Sokeri5.12 g
Proteiini0.4 g
Suola14.22 mg
Kuitu1.48 g
Orgaaniset hapot0.82 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 30 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 10min
  • Juoksu 3min
  • Uinti 6min
  • Pyöräily 4min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi