Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa 0,3 %, proteiinia 12 %, laktoositon kalorit ja ravintosisältö

Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa 0,3 %, proteiinia 12 %, laktoositon

73 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa 0,3 %, proteiinia 12 %, laktoositon g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	73 kcal
Energia kj	304.4 kj
Rasva	0.12 g
Hiilihydraatit	4.09 g
Sokeri	4.09 g
Proteiini	12.06 g
Suola	246.29 mg
Kuitu	0 g
Orgaaniset hapot	1.17 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 73 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 24min
Juoksu 8min
Uinti 14min
Pyöräily 10min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos