Jogurtti, juotava, rasvaa 1,7 %, valio play, laktoositon, d-vit 1,5 ug kalorit ja ravintosisältö

Jogurtti, juotava, rasvaa 1,7 %, valio play, laktoositon, d-vit 1,5 ug

74 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Jogurtti, juotava, rasvaa 1,7 %, valio play, laktoositon, d-vit 1,5 ug g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	74 kcal
Energia kj	311.29 kj
Rasva	1.14 g
Hiilihydraatit	11.49 g
Sokeri	10.64 g
Proteiini	2.93 g
Suola	104.36 mg
Kuitu	0.17 g
Orgaaniset hapot	0.25 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 74 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 24min
Juoksu 8min
Uinti 14min
Pyöräily 10min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos