Jogurtti, juotava, rasvaa 2 %, valio kreikkalainen, laktoositon, d-vit 1 ug kalorit ja ravintosisältö

Jogurtti, juotava, rasvaa 2 %, valio kreikkalainen, laktoositon, d-vit 1 ug

79 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Jogurtti, juotava, rasvaa 2 %, valio kreikkalainen, laktoositon, d-vit 1 ug g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	79 kcal
Energia kj	329.8 kj
Rasva	1.28 g
Hiilihydraatit	12.12 g
Sokeri	11.42 g
Proteiini	2.7 g
Suola	159.14 mg
Kuitu	0.18 g
Orgaaniset hapot	0.22 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 79 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 26min
Juoksu 9min
Uinti 15min
Pyöräily 11min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos