Jogurtti, maustettu, luonto+, rasvaton, d-vit 1 ug, ab, laktoositon kalorit ja ravintosisältö

Jogurtti, maustettu, luonto+, rasvaton, d-vit 1 ug, ab, laktoositon

59 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Jogurtti, maustettu, luonto+, rasvaton, d-vit 1 ug, ab, laktoositon g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	59 kcal
Energia kj	247.04 kj
Rasva	0.07 g
Hiilihydraatit	9.56 g
Sokeri	9.09 g
Proteiini	4.21 g
Suola	93.38 mg
Kuitu	0.14 g
Orgaaniset hapot	0.61 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 59 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 19min
Juoksu 6min
Uinti 11min
Pyöräily 8min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos