Mainos
Mainos

Uunivihannekset, suolaa, öljyä

Uunivihannekset, suolaa, öljyä

57 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Uunivihannekset, suolaa, öljyä g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal57 kcal
Energia kj237.39 kj
Rasva0.23 g
Hiilihydraatit4.59 g
Sokeri4.56 g
Proteiini0.98 g
Suola565.97 mg
Kuitu1.78 g
Orgaaniset hapot0.17 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 57 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 18min
  • Juoksu 6min
  • Uinti 11min
  • Pyöräily 8min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi