Mainos
Mainos

Tomaatti, grillattu

Tomaatti, grillattu

32 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Tomaatti, grillattu g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal32 kcal
Energia kj135.87 kj
Rasva0.05 g
Hiilihydraatit4.93 g
Sokeri4.79 g
Proteiini0.79 g
Suola7.91 mg
Kuitu2 g
Orgaaniset hapot0.53 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 32 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 10min
  • Juoksu 3min
  • Uinti 6min
  • Pyöräily 4min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi