Mainos
Mainos

Salaatinkastike, caesarkastike

Salaatinkastike, caesarkastike

593 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Salaatinkastike, caesarkastike g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal593 kcal
Energia kj2481.43 kj
Rasva4.76 g
Hiilihydraatit1.82 g
Sokeri1.52 g
Proteiini5.51 g
Suola1297.42 mg
Kuitu0.18 g
Orgaaniset hapot0.22 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 593 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 192min
  • Juoksu 64min
  • Uinti 111min
  • Pyöräily 79min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi