Mainos
Mainos

Jauhelihakastike, sika-nauta, ruoanvalmistukerma

Jauhelihakastike, sika-nauta, ruoanvalmistukerma

256 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Jauhelihakastike, sika-nauta, ruoanvalmistukerma g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal256 kcal
Energia kj1071.34 kj
Rasva11.32 g
Hiilihydraatit1.99 g
Sokeri1.99 g
Proteiini12.1 g
Suola893.22 mg
Kuitu0.14 g
Orgaaniset hapot1.73 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 256 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 83min
  • Juoksu 28min
  • Uinti 48min
  • Pyöräily 34min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi