Grillimakkara, lihaisa, paistettu ilman rasvaa kalorit ja ravintosisältö

Grillimakkara, lihaisa, paistettu ilman rasvaa

303 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Grillimakkara, lihaisa, paistettu ilman rasvaa g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	303 kcal
Energia kj	1266.34 kj
Rasva	10.05 g
Hiilihydraatit	0.92 g
Sokeri	0.91 g
Proteiini	15.76 g
Suola	2409.86 mg
Kuitu	0.03 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 303 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 98min
Juoksu 33min
Uinti 57min
Pyöräily 40min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos