Mainos
Mainos

Grillimakkara, kevyt, paistettu ilman rasvaa

Grillimakkara, kevyt, paistettu ilman rasvaa

201 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Grillimakkara, kevyt, paistettu ilman rasvaa g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal201 kcal
Energia kj839.92 kj
Rasva4.46 g
Hiilihydraatit5.16 g
Sokeri1.27 g
Proteiini14.09 g
Suola2024.15 mg
Kuitu0.08 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 201 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 65min
  • Juoksu 22min
  • Uinti 38min
  • Pyöräily 27min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi