Grillimakkara, juustoinen, paistettu ilman rasvaa kalorit ja ravintosisältö

Grillimakkara, juustoinen, paistettu ilman rasvaa

281 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Grillimakkara, juustoinen, paistettu ilman rasvaa g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	281 kcal
Energia kj	1176.75 kj
Rasva	7.42 g
Hiilihydraatit	10.31 g
Sokeri	1.56 g
Proteiini	12.09 g
Suola	2317.22 mg
Kuitu	0.15 g
Orgaaniset hapot	0.09 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 281 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 91min
Juoksu 30min
Uinti 53min
Pyöräily 37min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos