Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka, vesi, suola, sokeri kalorit ja ravintosisältö

Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka, vesi, suola, sokeri

420 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka, vesi, suola, sokeri g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	420 kcal
Energia kj	1759.46 kj
Rasva	2.99 g
Hiilihydraatit	3.37 g
Sokeri	3.37 g
Proteiini	0.02 g
Suola	2405.9 mg
Kuitu	0 g
Orgaaniset hapot	1.46 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 420 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 136min
Juoksu 45min
Uinti 79min
Pyöräily 56min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos