Härkispihvi, kypsä härkäpapupihvi, verso food kalorit ja ravintosisältö

Härkispihvi, kypsä härkäpapupihvi, verso food

198 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Härkispihvi, kypsä härkäpapupihvi, verso food g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	198 kcal
Energia kj	829.92 kj
Rasva	0.64 g
Hiilihydraatit	11.49 g
Sokeri	3.03 g
Proteiini	11.02 g
Suola	891.87 mg
Kuitu	8 g
Orgaaniset hapot	0.02 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 198 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 64min
Juoksu 21min
Uinti 37min
Pyöräily 26min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos