Mainos
Mainos

Tomaatti

Tomaatti

23 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Tomaatti g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal23 kcal
Energia kj95.11 kj
Rasva0.04 g
Hiilihydraatit3.45 g
Sokeri3.35 g
Proteiini0.55 g
Suola5.54 mg
Kuitu1.4 g
Orgaaniset hapot0.37 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 23 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 7min
  • Juoksu 2min
  • Uinti 4min
  • Pyöräily 3min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi