Mainos
Mainos

Bataattisose, kevytmaito

Bataattisose, kevytmaito

100 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Bataattisose, kevytmaito g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal100 kcal
Energia kj420.11 kj
Rasva0.67 g
Hiilihydraatit15.77 g
Sokeri4.71 g
Proteiini2.04 g
Suola621.3 mg
Kuitu2.62 g
Orgaaniset hapot0.04 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 100 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 32min
  • Juoksu 11min
  • Uinti 19min
  • Pyöräily 13min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi