Mainos
Mainos

Riisi-kvinoa-moniviljaseos, keitetty, suolaton

Riisi-kvinoa-moniviljaseos, keitetty, suolaton

76 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Riisi-kvinoa-moniviljaseos, keitetty, suolaton g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal76 kcal
Energia kj317.3 kj
Rasva0.09 g
Hiilihydraatit14.92 g
Sokeri0.2 g
Proteiini2.08 g
Suola4.56 mg
Kuitu1.22 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 76 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 25min
  • Juoksu 8min
  • Uinti 14min
  • Pyöräily 10min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi