Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprikasekoitus, keitetty kalorit ja ravintosisältö

Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprikasekoitus, keitetty

82 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprikasekoitus, keitetty g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	82 kcal
Energia kj	344.87 kj
Rasva	0.14 g
Hiilihydraatit	13.07 g
Sokeri	4.38 g
Proteiini	3.15 g
Suola	7.2 mg
Kuitu	2.9 g
Orgaaniset hapot	0.12 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 82 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 27min
Juoksu 9min
Uinti 15min
Pyöräily 11min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos