Mainos
Mainos

Valkosipuli

Valkosipuli

108 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Valkosipuli g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal108 kcal
Energia kj453.13 kj
Rasva0.09 g
Hiilihydraatit16.3 g
Sokeri1.6 g
Proteiini7.9 g
Suola0 mg
Kuitu2.1 g
Orgaaniset hapot0.21 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 108 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 35min
  • Juoksu 12min
  • Uinti 20min
  • Pyöräily 14min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi