Mainos
Mainos

Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu

Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu

83 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Vadelmasurvos, tuore, sokeroitu g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal83 kcal
Energia kj349.13 kj
Rasva0.03 g
Hiilihydraatit15.13 g
Sokeri14.75 g
Proteiini0.91 g
Suola4.61 mg
Kuitu3.33 g
Orgaaniset hapot1.8 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 83 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 27min
  • Juoksu 9min
  • Uinti 16min
  • Pyöräily 11min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi