Mainos
Mainos

Lakka, suomuurain, hilla

Lakka, suomuurain, hilla

55 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Lakka, suomuurain, hilla g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal55 kcal
Energia kj230.98 kj
Rasva0.03 g
Hiilihydraatit6.85 g
Sokeri5.81 g
Proteiini1.47 g
Suola5.1 mg
Kuitu6.3 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 55 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 18min
  • Juoksu 6min
  • Uinti 10min
  • Pyöräily 7min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi