Salaatinkastike, ranskalainen, kotitekoinen, öljy, mehu, sokeri ja suola kalorit ja ravintosisältö

Salaatinkastike, ranskalainen, kotitekoinen, öljy, mehu, sokeri ja suola

435 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Salaatinkastike, ranskalainen, kotitekoinen, öljy, mehu, sokeri ja suola g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	435 kcal
Energia kj	1822.21 kj
Rasva	2.9 g
Hiilihydraatit	11.14 g
Sokeri	11.14 g
Proteiini	0.05 g
Suola	2270.52 mg
Kuitu	0 g
Orgaaniset hapot	0.11 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 435 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 141min
Juoksu 47min
Uinti 82min
Pyöräily 58min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos