Mainos
Mainos

Yrttilevite, tuorejuusto, margariini, valkosipuli

Yrttilevite, tuorejuusto, margariini, valkosipuli

380 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Yrttilevite, tuorejuusto, margariini, valkosipuli g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal380 kcal
Energia kj1589.11 kj
Rasva16.7 g
Hiilihydraatit2.92 g
Sokeri2.26 g
Proteiini2.44 g
Suola1077 mg
Kuitu0.54 g
Orgaaniset hapot1.08 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 380 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 123min
  • Juoksu 41min
  • Uinti 71min
  • Pyöräily 51min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi