Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 % kalorit ja ravintosisältö

Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %

59 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 % g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	59 kcal
Energia kj	248.17 kj
Rasva	0.13 g
Hiilihydraatit	3 g
Sokeri	3 g
Proteiini	9.81 g
Suola	252.61 mg
Kuitu	0 g
Orgaaniset hapot	1.2 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 59 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 19min
Juoksu 6min
Uinti 11min
Pyöräily 8min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos