Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vl, iskukuumennettu kalorit ja ravintosisältö

Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vl, iskukuumennettu

363 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vl, iskukuumennettu g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	363 kcal
Energia kj	1517.38 kj
Rasva	26.91 g
Hiilihydraatit	2.65 g
Sokeri	2.65 g
Proteiini	1.88 g
Suola	71.34 mg
Kuitu	0 g
Orgaaniset hapot	2.65 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 363 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 118min
Juoksu 39min
Uinti 68min
Pyöräily 48min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos