Mainos
Mainos

Kaalilaatikko, sika-nauta, kevytmaito

Kaalilaatikko, sika-nauta, kevytmaito

136 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Kaalilaatikko, sika-nauta, kevytmaito g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal136 kcal
Energia kj570.18 kj
Rasva2.56 g
Hiilihydraatit12.99 g
Sokeri5.2 g
Proteiini6.31 g
Suola416.09 mg
Kuitu1.57 g
Orgaaniset hapot0.15 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 136 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 44min
  • Juoksu 15min
  • Uinti 26min
  • Pyöräily 18min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi