Mainos
Mainos

Kaalikääryle, sika-nauta

Kaalikääryle, sika-nauta

174 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Kaalikääryle, sika-nauta g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal174 kcal
Energia kj727.06 kj
Rasva4.23 g
Hiilihydraatit8.39 g
Sokeri5.4 g
Proteiini5.95 g
Suola463.7 mg
Kuitu2.25 g
Orgaaniset hapot0.41 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 174 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 56min
  • Juoksu 19min
  • Uinti 33min
  • Pyöräily 23min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi