Mainos
Mainos

Ohukainen, jauhelihatäyte, sika-nauta, kevytmaito

Ohukainen, jauhelihatäyte, sika-nauta, kevytmaito

198 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Ohukainen, jauhelihatäyte, sika-nauta, kevytmaito g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal198 kcal
Energia kj829.3 kj
Rasva4.39 g
Hiilihydraatit13.39 g
Sokeri3.43 g
Proteiini9.14 g
Suola755.81 mg
Kuitu0.58 g
Orgaaniset hapot0.33 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 198 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 64min
  • Juoksu 21min
  • Uinti 37min
  • Pyöräily 26min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi