Mainos
Mainos

Lasagne, sika-nauta

Lasagne, sika-nauta

167 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Lasagne, sika-nauta g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal167 kcal
Energia kj699.24 kj
Rasva3.88 g
Hiilihydraatit13.21 g
Sokeri1.83 g
Proteiini8.39 g
Suola529.5 mg
Kuitu0.97 g
Orgaaniset hapot0.11 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 167 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 54min
  • Juoksu 18min
  • Uinti 31min
  • Pyöräily 22min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi