Jauheliha, sika-nauta kalorit ja ravintosisältö

Jauheliha, sika-nauta

266 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Jauheliha, sika-nauta g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	266 kcal
Energia kj	1111.81 kj
Rasva	9.13 g
Hiilihydraatit	0 g
Sokeri	0 g
Proteiini	17.6 g
Suola	127.4 mg
Kuitu	0 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 266 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 86min
Juoksu 29min
Uinti 50min
Pyöräily 35min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos