Mainos
Mainos

Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %

Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %

138 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal138 kcal
Energia kj577.75 kj
Rasva3.21 g
Hiilihydraatit0 g
Sokeri0 g
Proteiini18.75 g
Suola142.69 mg
Kuitu0 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 138 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 45min
  • Juoksu 15min
  • Uinti 26min
  • Pyöräily 18min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi