Mainos
Mainos

Naudanliha, keskirasvainen, keitetty

Naudanliha, keskirasvainen, keitetty

202 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Naudanliha, keskirasvainen, keitetty g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal202 kcal
Energia kj845.33 kj
Rasva5.2 g
Hiilihydraatit0 g
Sokeri0 g
Proteiini23.92 g
Suola1370.34 mg
Kuitu0 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 202 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 66min
  • Juoksu 22min
  • Uinti 38min
  • Pyöräily 27min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi