Mainos
Mainos

Nakki-sekavihannesvuoka

Nakki-sekavihannesvuoka

122 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Nakki-sekavihannesvuoka g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal122 kcal
Energia kj512 kj
Rasva2.96 g
Hiilihydraatit3.02 g
Sokeri2.72 g
Proteiini7.66 g
Suola1256.74 mg
Kuitu0.67 g
Orgaaniset hapot0.16 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 122 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 40min
  • Juoksu 13min
  • Uinti 23min
  • Pyöräily 16min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi