Mainos
Mainos

Nakki, paistettu ilman rasvaa

Nakki, paistettu ilman rasvaa

259 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Nakki, paistettu ilman rasvaa g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal259 kcal
Energia kj1084.29 kj
Rasva7.87 g
Hiilihydraatit1.29 g
Sokeri1.29 g
Proteiini12.56 g
Suola2222.42 mg
Kuitu0.01 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 259 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 84min
  • Juoksu 28min
  • Uinti 49min
  • Pyöräily 35min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi