Mainos
Mainos

Lasagne, lohilasagne

Lasagne, lohilasagne

131 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Lasagne, lohilasagne g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal131 kcal
Energia kj548.66 kj
Rasva1.91 g
Hiilihydraatit9.85 g
Sokeri3.55 g
Proteiini6.79 g
Suola755.31 mg
Kuitu0.93 g
Orgaaniset hapot0.27 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 131 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 42min
  • Juoksu 14min
  • Uinti 25min
  • Pyöräily 17min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi