Hernekeitto, säilyke, laimentamaton, sianliha kalorit ja ravintosisältö

Hernekeitto, säilyke, laimentamaton, sianliha

109 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Hernekeitto, säilyke, laimentamaton, sianliha g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	109 kcal
Energia kj	456.4 kj
Rasva	1.39 g
Hiilihydraatit	8.84 g
Sokeri	0.9 g
Proteiini	5.94 g
Suola	759.87 mg
Kuitu	6.51 g
Orgaaniset hapot	0.33 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 109 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 35min
Juoksu 12min
Uinti 20min
Pyöräily 15min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos