Mainos
Mainos

Banaani, kuorittu

Banaani, kuorittu

88 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Banaani, kuorittu g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal88 kcal
Energia kj366.42 kj
Rasva0.05 g
Hiilihydraatit18.3 g
Sokeri13.5 g
Proteiini1.2 g
Suola12.74 mg
Kuitu1.8 g
Orgaaniset hapot0.44 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 88 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 29min
  • Juoksu 10min
  • Uinti 17min
  • Pyöräily 12min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi