Mainos
Mainos

Karjalanpiirakka, teollinen, tumma, laktoositon

Karjalanpiirakka, teollinen, tumma, laktoositon

233 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Karjalanpiirakka, teollinen, tumma, laktoositon g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal233 kcal
Energia kj975.27 kj
Rasva1.24 g
Hiilihydraatit34.94 g
Sokeri0.59 g
Proteiini5.69 g
Suola865.6 mg
Kuitu3.13 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 233 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 76min
  • Juoksu 25min
  • Uinti 44min
  • Pyöräily 31min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi