Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä kalorit ja ravintosisältö

Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä

299 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	299 kcal
Energia kj	1251.4 kj
Rasva	15.21 g
Hiilihydraatit	1.2 g
Sokeri	1.2 g
Proteiini	18 g
Suola	2649.92 mg
Kuitu	0 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 299 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 97min
Juoksu 32min
Uinti 56min
Pyöräily 40min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos