Mainos
Mainos

Broileri, rintafilee, nahaton, suikale, leike

Broileri, rintafilee, nahaton, suikale, leike

109 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Broileri, rintafilee, nahaton, suikale, leike g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal109 kcal
Energia kj455.84 kj
Rasva0.6 g
Hiilihydraatit0 g
Sokeri0 g
Proteiini22.44 g
Suola86.63 mg
Kuitu0 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 109 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 35min
  • Juoksu 12min
  • Uinti 20min
  • Pyöräily 15min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi