Mannapuuro, maito, kaakaojauhe, sokeri, suolaton kalorit ja ravintosisältö

Mannapuuro, maito, kaakaojauhe, sokeri, suolaton

94 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Mannapuuro, maito, kaakaojauhe, sokeri, suolaton g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	94 kcal
Energia kj	394.69 kj
Rasva	1.2 g
Hiilihydraatit	13.9 g
Sokeri	6.55 g
Proteiini	4.48 g
Suola	102.12 mg
Kuitu	0.97 g
Orgaaniset hapot	0.19 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 94 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 30min
Juoksu 10min
Uinti 18min
Pyöräily 13min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos