Mannapuuro, vesi, tumma mannasuurimo, suolaa kalorit ja ravintosisältö

Mannapuuro, vesi, tumma mannasuurimo, suolaa

36 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Mannapuuro, vesi, tumma mannasuurimo, suolaa g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	36 kcal
Energia kj	151.08 kj
Rasva	0.02 g
Hiilihydraatit	6.95 g
Sokeri	0.06 g
Proteiini	1.35 g
Suola	484.99 mg
Kuitu	0.64 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 36 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 12min
Juoksu 4min
Uinti 7min
Pyöräily 5min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos