Vaalea leipä, hiivaleipä, vesi, hiivaleipäjauho kalorit ja ravintosisältö

Vaalea leipä, hiivaleipä, vesi, hiivaleipäjauho

249 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Vaalea leipä, hiivaleipä, vesi, hiivaleipäjauho g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	249 kcal
Energia kj	1043.63 kj
Rasva	0.9 g
Hiilihydraatit	45.39 g
Sokeri	0.98 g
Proteiini	8.15 g
Suola	1182.27 mg
Kuitu	3.01 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 249 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 81min
Juoksu 27min
Uinti 47min
Pyöräily 33min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos