Mainos
Mainos

Joulutorttu, luumutäyte

Joulutorttu, luumutäyte

402 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Joulutorttu, luumutäyte g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal402 kcal
Energia kj1682.48 kj
Rasva13.23 g
Hiilihydraatit38.48 g
Sokeri16.12 g
Proteiini4.37 g
Suola660.02 mg
Kuitu2.36 g
Orgaaniset hapot0.47 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 402 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 130min
  • Juoksu 43min
  • Uinti 75min
  • Pyöräily 54min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi