Riisi, keitetty, suolaa kalorit ja ravintosisältö

Riisi, keitetty, suolaa

102 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Riisi, keitetty, suolaa g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	102 kcal
Energia kj	425.21 kj
Rasva	0.02 g
Hiilihydraatit	22.44 g
Sokeri	0.12 g
Proteiini	1.8 g
Suola	488.34 mg
Kuitu	0.68 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 102 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 33min
Juoksu 11min
Uinti 19min
Pyöräily 14min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos