Mainos
Mainos

Ohravelli, maito, ohrajauho, suolaa

Ohravelli, maito, ohrajauho, suolaa

62 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Ohravelli, maito, ohrajauho, suolaa g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal62 kcal
Energia kj261.01 kj
Rasva1.12 g
Hiilihydraatit7.87 g
Sokeri5.11 g
Proteiini3.53 g
Suola631.73 mg
Kuitu0.33 g
Orgaaniset hapot0.21 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 62 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 20min
  • Juoksu 7min
  • Uinti 12min
  • Pyöräily 8min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi