Mainos
Mainos

Talkkunapuuro, vesi, suolaa

Talkkunapuuro, vesi, suolaa

63 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Talkkunapuuro, vesi, suolaa g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal63 kcal
Energia kj265.2 kj
Rasva0.12 g
Hiilihydraatit11.25 g
Sokeri0.15 g
Proteiini1.61 g
Suola793.79 mg
Kuitu1.93 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 63 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 20min
  • Juoksu 7min
  • Uinti 12min
  • Pyöräily 8min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi