Mainos
Mainos

Hirssipuuro, vesi, suolaa

Hirssipuuro, vesi, suolaa

44 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Hirssipuuro, vesi, suolaa g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal44 kcal
Energia kj183.9 kj
Rasva0.07 g
Hiilihydraatit8.47 g
Sokeri0.07 g
Proteiini1.39 g
Suola509.24 mg
Kuitu0.39 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 44 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 14min
  • Juoksu 5min
  • Uinti 8min
  • Pyöräily 6min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi